Tips: Jika anda BMI obese, bagaimana nak bersenam? Mulakan dulu dgn diet sihat, kata Profesor James O. Hill, University of Colorado. Lebih mudah utk memotong 1000 kalori dari membakar 1000 kalori melalui senaman. Setelah berat turun dan badan boleh bergerak lebih mudah, barulah amalkan senaman yg lebih aktif.
---
Ask me how to weight loss diet tampa bersenam
Buddin
019 2395929
FB: buddin.herbalife
No comments:
Post a Comment